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10-05-2017 | REPORTAJE | GABY CUMBRERAS
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Corpore Sano ofrece un asesoramiento nutricional adaptado a las necesidades reales de cada persona
 
Juan Manuel Ramírez Macías, Técnico Superior en Dietética y Nutrición y Profesor de Educación Física en el colegio Compañía de María en San Fernando, dirige y gestiona Corpore Sano, un Asesoramiento Nutricional Personalizado de carácter On line
 

Corpore Sano ofrece un Asesoramiento Nutricional Personalizado y adaptado a sus intereses y necesidades reales en función de su edad y sexo, trabajo, actividad física, horarios, etc, siempre a través de la alimentación sana y saludable, sin necesidad de pastillas o complementos de ningún tipo.

 
-Explique en qué consiste Corpore Sano.

-Corpore Sano es un Asesoramiento Nutricional totalmente personalizado y basado en dos pilares básicos: la alimentación sana y equilibrada y la actividad física regular. Lo primero que se realiza es una encuesta nutricional, a través de la cual se obtiene toda la información relativa a la persona, ya no sólo en lo referente a la edad, peso, talla, etc, sino también en cuanto a gustos, ritmo de vida, horarios, preferencias alimentarias, patologías, etc. Por poner un ejemplo, no es lo mismo realizar una Planificación Nutricional a una persona de 25 años, opositora a los Cuerpos de Seguridad, que a otra de 65 años con problemas de tiroides.

 


Juanma Ramírez, responsable de Corpore Sano. 

 

Gracias a esta entrevista nutricional, y conociendo la rutina diaria de la persona en cuestión, se elabora una Planificación Nutricional de siete días naturales (de lunes a domingo) válida para dos semanas y basada en los patrones de nuestra dieta mediterránea, sin la necesidad de incluir complementos de ningún tipo. Debemos comer de todos los grupos de alimentos, pero en su justa medida.

-¿El objetivo de sus clientes es perder peso o llevar una alimentación más correcta?

-Tenemos de todo. Ahora mismo el abanico es bastante amplio, desde niñas/os que necesitan una reeducación alimentaria hasta personas que deben perder un peso considerable para poder someterse a una operación, pasando por personas cuyo objetivo es más estética que salud. Últimamente me llama mucho la atención que son muchas las familias que contactan con nosotros pidiendo una Planificación Nutricional para poder llevar una alimentación sana en casa. Esto contrasta con la idea que hasta ahora se tenía de Dieta, entendiendo ya este concepto no como algo puntual y con fecha de caducidad, sino como un estilo de vida y una forma de entender la alimentación. Siempre digo que la alimentación, por correcta que sea, debe ir acompañada de una actividad física diaria 3 ó 4 veces por semana, en función de la persona, por lo que también se realizan unas recomendaciones deportivas en la Planificación. Y es que la actividad física es el 50% del éxito de la Dieta.

-¿Con Corpore Sano trabaja por internet, a través de su página web y redes sociales como Facebook?

-El 90% de nuestros Asesoramientos son vía Online. Al entrar en nuestra página web, que se llama www.ramirezjuanma.wixsite.com/corporesano, se puede obtener toda la información necesaria para conocer nuestro concepto de Asesoramiento Nutricional, ya que dista mucho de lo que estamos acostumbrados a ver. Nos han llegado personas, que llamo "rebotadas", de muchos centros en los que han tomado infinidad de productos, han seguido multitud de fotocopias y por los cuales han sufrido el temido efecto rebote...

En Corpore Sano entendemos que no hay dietas milagro, ni recompensas sin esfuerzo, pero también entendemos que el esfuerzo da sus frutos y que merece la pena cambiar nuestro estilo de vida. Son muchas las personas que al empezar se asombran de los alimentos que ven en la Planificación y llegan a pensar que al comer todo lo que pone en la misma, van incluso a ganar peso. Nada más lejos de la realidad, ya que si vamos a entenderlo como un cambio en tu estilo de vida, debemos llevar a cabo una alimentación real y acorde con la sociedad en la que vivimos, y siempre se sorprenden positivamente al ver su peso bajar cada semana.

Es cierto que gracias a las redes sociales como Facebook, hemos llegado a muchos sitios de la geografía española (como Barcelona, Madrid, Valencia, Zaragoza, Sevilla, etc, además de la provincia de Cádiz) y asesoramos así a personas que de otra manera sería imposible por la distancia o circunstancias de tiempo.

-¿Cuando empezó como asesor nutricional?

-Hace más de 15 años, pero la principio era más como "favores" a personas de mi entorno, ya que estudié Técnico Superior en Dietética y Nutrición, en Cádiz. Posteriormente, hice la Diplomatura en Magisterio de Educación Física, realizando las prácticas de preparador físico en el Cádiz CF, donde también llevé a cabo trabajos de Asesoramiento Nutricional, y entendí que mi vida estaba ligada al deporte, la alimentación y, por supuesto, a la Educación. Actualmente, desde principio de 2017, gestiono mi Asesoramiento Nutricional, ofreciendo un acompañamiento hacia el cambio que necesitas, ayudándote a dar ese salto que sabes que debes dar, siempre desde una perspectiva realista y equilibrada. No lo dude e infórmese sin compromiso.

Entre en la web ramirezjuanma.wixsite.com/corporesano

dirección en Facebook: corporesano.dietista

dirección en Twitter: @Corporesano_JM

correo electrónico: corporesano.dietista@gmail.com

Teléfono de contacto: 618-23 75 40

Infórmese sin compromiso

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
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